☆練習場所☆

健身館１Ｆ(入ってすぐの扉へＧＯ！）



☆練習時間☆

月曜日：１８：４５〜２１：００（後半）
水・木曜日：１６：３０〜１８：３０（前半）
金曜日：１８：００〜２０：００
火曜日：１８：００〜２１：００（道院）
※ 火曜日は「厚別体育館」にて練習を行います。



☆練習内容☆

準備体操＆基本練習
↓
休憩
↓
移動練習
↓
休憩
↓
技術練習・大会練習・運用法練習（時期によって変化）
↓
ミーティング



☆とある日の練習風景☆

体が硬い人には非常につらい
しっかり体をほぐそう！！


基本は大切にしようね(*^^)v
突き！蹴り！！受け！！！基本練習♪


今回は内受突きの練習でした
続いては技連だ！！


先輩の技を盗むんだぁ！！
武階別に練習することもあるよ♪


後輩：できてますか？　先輩：よろしい(+･｀ω･)b
技の上達ために日々努力あるのみ！！